禧年更新的靈修饗宴

盡情揮灑生命的故事

與藝術結合的生命故事繪本

看影片談全方位健康－十堂課心靈之旅

問天主祢在哪裡：靈歌以情詩喻之

愛情的雙向奔赴~找尋天主的旅程

心靈治癒與自我整合

圖像藝術治療課程是透過藝術創作幫助學員表達內在感受，啟發心靈覺察與自我關照，最終達到全人平衡與自我整合。研究顯示，藝術創作能減少神經退化，提升左右腦活動，並減輕壓力與焦慮。課程由台中教區李秀華老師於2024年9月至11月開設，包括靜心、講解、繪畫與分享環節，結合方識欽醫師的圖像心理學理論與心理綜合學派理念，運用靜心與靜禱，引導學員探索生命歷程與面對過往創傷。

天主就在靜禱之中

來看看學員分享自己如何透過靜禱的起承轉合而親近天主

恩典滿滿的避靜

不同學員分享在嘉義梅山靈修中心的避靜與靜禱課程發想

《教會的瑰寶-靜心靜禱》新書發表會推薦者分享

10月19日下午2時30分光啟文化特別於台北耕莘文教院舉辦《教會的瑰寶-靜心靜禱》新書發表會，當天參與者坐滿整個會場，甚至谷寒松老神父也親臨鼓勵，可謂盛況空前。當天秀華老師先分享新書的背景、內容和動機，也安排了她的學員以推薦者身分做了很精采的分享。

主就在我左右 — 線上讀書靜禱會之讚嘆

筆者不是從小就受洗的教友，又是家中唯一的天主教信友，而且在進教之前受到蠻多的波折，這使我的信仰愈來愈堅定。我的心靈渴望上主，從年輕到現在，「看見天主、與天主結合」一直是我的目標。在COVID-19的疫情期間，讓我認識了李秀華老師，參加了她所帶領的「線上讀書靜禱會」。

開啟心靈感受的鑰匙：探索內心的課程之旅

這門課程旨在幫助我們了解自己內心深處的防衛機轉，從而開啟通向內心真我的大門。