台中教區牧靈福傳組的李秀華老師4年前開始撒種於教區這塊園地，除了帶領靜導讀書會及心理成長課程，並每月撰寫一篇有關靜禱的文章於教會刊物上，經過3年多的耕耘，終於豐收秋實，因此彙集成冊以饗讀者。10月19日下午2時30分光啟文化特別於台北耕莘文教院舉辦《教會的瑰寶-靜心靜禱》新書發表會，當天參與者坐滿整個會場，甚至谷寒松老神父也親臨鼓勵，可謂盛況空前。當天秀華老師先分享新書的背景、內容和動機，也安排了她的學員以推薦者身分做了很精采的分享，分述如下：

◆蔡路得：

    靜禱是教會的瑰寶，也是我生命中不可思議的恩典，跟著秀華老師學習靜禱大約兩年半，期間也持續跟著老師一起閱讀瑪利尤震神父以及大德蘭、聖十字若望的靈修著作。秀華老師這一本書，從後面的參考書目可以發現老師這本書是集重要的靈修著作的大全與精華，很值得一讀再讀的好書。

    我這兩年半的靜禱習慣，大約每天早上一起床先靜禱半個小時，如果當天時間比較寬裕，我會再延長靜禱，靜禱完才出門上班，展開一天忙碌繁重的工作行程。我發現靜禱對我有非常大的幫助：

    一、我比較不焦慮，能夠安靜沉著去面對日常的工作挑戰，內在的核心比較穩定，我的工作是屬於高壓的性質，這幾年也遭遇很多挑戰，但是因為有靜禱的操練，我安然的面對許多危機的考驗，並能平靜處理許多職場風浪。

    二、我越來越清醒，比較能夠自我覺察，越來越能往內看，去理解自己的狀態，甚至也有聖神的帶領去回顧過往的自己，有更深的反省。

    三、我能夠保持在任何的狀態下，都能跟耶穌的對話。

    四、我過去的許多創傷都在聖神溫柔的引導下被光照與開啟，我一件一件地、循序漸進領受聖神奇妙的內在醫治，搭配秀華老師的成長課程「圖像藝術治療」，我的生命就像傾倒了一切的黑暗污穢，一身輕盈的自由開展。在60歲時重獲新生。

五、我越來越不看重感官和世界物質的慾望，也不看重職場權力聲望與成就，我的內心有一個更動人豐盈的世界。感謝主。

◆游伯鐸

很高興能在此分享我靜心靜禱的心得，首先我邀請在場各位先向周圍的朋友打聲招呼，雖然我們彼此不認識，但在當下彼此陪伴與同在，在主內我們都是一家人。的確，「常陪伴」就是靜心靜禱的首要核心概念，你渴望陪伴天主嗎？你願意每天騰出時間和祂在一起嗎？不論今天心情如何。就像父母陪伴兒女、夫妻彼此相伴、你陪伴心愛的寵物……等，那樣的簡單自然，單單因為愛，純粹的陪伴。接下來我想說一個故事帶出靜心靜禱的另一個重要核心。

    有一位教宗身旁的樞機過世了，他的靈魂來到了天堂的門口，伯多祿問說：「恭喜你來到這裡，請問大名，讓我核對名字是否正確？」樞機主教欣喜地報上了他的名號：「我是某某樞機。」伯多祿回說：「很抱歉，並沒有這個名字。」樞機心想：「怎麼可能？我是教宗身旁的大紅人，為了普世福傳可是幹過許多轟轟烈烈的大事啊！」伯多祿見樞機有所疑惑便說：「以前也發生過類似的事情，有可能是名號出了問題，你知道我們資料更新得比較慢，你當樞機前是？」樞機見狀驕傲地說：「我是某某地區的總主教。」伯多祿核對後又說：「很抱歉，還是沒有這個名字，我感覺有些怪怪的！」樞機有些著急地說：「我可是耶穌會博學多聞的神父啊！」伯多祿回他：「並不是有學問的人就能上天堂，你的觀念有些不對，讓我懷疑你是否是詐騙！」此時樞機急了，連忙喊說：「主啊！你為何捨棄我？請你可憐小亨利吧！」伯多祿聽到說：「小亨利？這個小孩天真無邪，從小就愛天主，凡事依靠天主，他的名字的確在升天堂的簿子上，歡迎你回到天上的家！」各位親愛的朋友，「無所求」即是靜心靜禱的第二個重點，我們靜心靜禱中當放下一切想望，包含有目的性地尋求天主，如同小孩這樣才容易與天主相遇，雖然無所求並不容易，但持續練習還是可能做得到的。

    常有教友說靜心靜禱中常會分心(工作、家庭、情緒、瑣事……等)無法專注，心有餘而力不足，心不平靜無法用愛凝視天主，因而灰心喪志甚至怪罪自己心懷愧疚……。所以靜心靜禱第三個核心概念就是要「有耐心」，瑪利尤震神父提醒我們：「靜禱中的分心、神枯與貧困，不僅不用自怨自艾，反而讓我們學習信賴仰望天主，慈悲的好天主正等待我們全心寄望於祂。」若我們能持續懷著耐心懇切等待，聖神必會代我們轉求天主，天主也會被我們的心意而感動。

    最後一個核心概念則是「靠天主」，靜心靜禱第一階段主要靠人靈修德與祈禱，天主只給予一般性援助，但到了第二階段，天主會給予特殊性援助，也就是天主開始介入靜禱，進行淨化與轉化人靈的工程，過程中我們當懷著依恃之心，全心依靠天主才能克服感官黑夜與心神黑夜，達到最終與主合一的美好境界。親愛的朋友們，我們何其有幸能學習靜心靜禱，讓我們一起奔向天主吧！

（文‧蔡路得、游伯鐸／圖‧李秀華）