愛情的雙向奔赴~找尋天主的旅程

心靈治癒與自我整合

圖像藝術治療課程是透過藝術創作幫助學員表達內在感受，啟發心靈覺察與自我關照，最終達到全人平衡與自我整合。研究顯示，藝術創作能減少神經退化，提升左右腦活動，並減輕壓力與焦慮。課程由台中教區李秀華老師於2024年9月至11月開設，包括靜心、講解、繪畫與分享環節，結合方識欽醫師的圖像心理學理論與心理綜合學派理念，運用靜心與靜禱，引導學員探索生命歷程與面對過往創傷。

恩典滿滿的避靜

不同學員分享在嘉義梅山靈修中心的避靜與靜禱課程發想

天主就在靜禱之中

來看看學員分享自己如何透過靜禱的起承轉合而親近天主

《教會的瑰寶-靜心靜禱》新書發表會推薦者分享

10月19日下午2時30分光啟文化特別於台北耕莘文教院舉辦《教會的瑰寶-靜心靜禱》新書發表會，當天參與者坐滿整個會場，甚至谷寒松老神父也親臨鼓勵，可謂盛況空前。當天秀華老師先分享新書的背景、內容和動機，也安排了她的學員以推薦者身分做了很精采的分享。

主就在我左右 — 線上讀書靜禱會之讚嘆

筆者不是從小就受洗的教友，又是家中唯一的天主教信友，而且在進教之前受到蠻多的波折，這使我的信仰愈來愈堅定。我的心靈渴望上主，從年輕到現在，「看見天主、與天主結合」一直是我的目標。在COVID-19的疫情期間，讓我認識了李秀華老師，參加了她所帶領的「線上讀書靜禱會」。

開啟心靈感受的鑰匙：探索內心的課程之旅

這門課程旨在幫助我們了解自己內心深處的防衛機轉，從而開啟通向內心真我的大門。

我的雙眼仰望祢，我看見祢的美麗，《靈歌》讀書靜禱會的觸動   

這一期的讀書靜禱會，讓我們有機會一起共讀聖十字若望的《靈歌》，期待讓天主帶領我們一起走向祂，以下將大家在《靈歌》讀書靜禱會的點滴與觸動一一分享如下。

讓主的神在生命中流動

透過靜心靜禱的方式更深入理解天主在我內的道理，發掘聖神宮墊的寶藏。

《我要見天主》讀書靜禱會的果實

羅莎分享參加《我要見天主》讀書靜禱會，在每個人生命中被天主滋養及平息的漣漪。

圖像心理學之旅：解開心靈的奧秘 Amelia

這堂課秀華老師引領我們踏上了一場深度的心靈探索之旅，以圖像心理學為指導，探討創傷、焦慮、正念等主題，並試圖解開心靈的迷霧。

靜觀天才──聖師小德蘭

小德蘭的使命是為整個教會，這項使命首先建基在她的靜觀上。這一切的基礎是來自她的靜觀精神，來自她對天主的認識。