秋天有穀物收成的美好，也有山巒換裝的美麗，萬物漸漸歸於平靜，也包括人靈的內心。我懷著豐收感恩與喜悅盼望的心情，輕車前往嘉義梅山靈修中心參加台中教區李秀華老師舉辦的避靜，我深知有聖神親切地帶領與天主溫柔地等待，渴望傾聽我心中愛的呢喃，因與主相遇在愛的甜蜜裡，我願分享這尋愛的心路歷程與此次避靜心得：

• 主的回應，愛的禮物：

    兩年多前因靈性生命遭逢前所未有的低谷，迷惘困惑甚至懷疑人生，心中發出埋怨的吶喊：「主啊！祢在哪裡？｣因此我決定重新認識基督信仰，並參與台中教區成人慕道師資班的培訓，天主似乎聽見我愛的抱怨而派遣李秀華老師來教導心的禱告-靜心靜禱，她說：「靜心靜禱就是尋求天主的旅程。｣那時這話深深觸動了我，我既驚喜又好奇，驚喜的是天主居然住在我心中，好奇的是我真的可以找到祂嗎？於是當天晚上我便懷著微小的信心與天真的盼望，開始跟著秀華老師在Youtube靜心靜禱的影片，踏上「我要見天主｣的奇妙旅程。

• 追求永福，豁然頓悟：

    綜觀世人多迷失於追求世福之中，於滾滾紅塵中載浮載沉，汲汲營營又勞苦愁煩，終於得到卻轉眼即逝，終其一生竟只剩虛空；所幸天主愛人，透過愛子完成救贖聖業，忠實信友若真心實行愛的誡命，在世多有得享天福的美妙經驗，只怕沉溺神慰忘了追尋永恆的天國寶藏-永福(與主合一)實在可惜！然而人的本性絕難放棄世福更遑論天福！但走在永福的小徑全賴依靠天主，這路上黑暗孤寂只有微光、忘記自己踽踽而行，殊不知因愛的凝視而被感動的天主，已悄悄地在人靈身上進行「淨化與轉化｣的聖愛工程，治癒我們一生的心靈創傷，除去原罪所造成的私慾偏情，透過聖神將滿滿的聖愛傾注在靈魂的最深處，天主終與人合而為一，在普世同心合意實現愛的計畫，這是絕美至聖的愛情。

• 練習五無，接近天主：

    生活中如何能夠慢慢地靠近天主，是有固定的步驟可以天天練習的。首先透過調整呼吸將內心平靜下來，其次自我覺察與接納一切(環境、身體、情緒、感受、想法)，陪伴自己達到靜心的狀態，接著便能進入靜禱轉而尋求天主，可參考木撒拉著的《靜禱》五無小徑。一無：侍立在天主面前(收斂心神，平靜一切，轉入靈魂最深處)；二無：閱讀聖書(用心靈的眼睛閱讀聖經有助於我們轉向天主)；三無：閉上雙眼(隔絕外在感官，遁入黑暗之中，才能聚精會神專注天主)；四無：凝視耶穌(僅僅單純地凝視，深情款款地與祂為伴，和祂交流)；五無：抒發信德(我感謝祢，我信賴祢，我仰望祢，我單單地來愛祢……)。

• 生命故事、感人肺腑：

    在避靜中因講師的問題提問，而有學員回答，另有人再給予回饋，彼此真誠地對待，溫暖地交流，讓人感到十足安全感，而自然敞開心胸來分享自己與主相遇的生命故事。有一學員願意述說她的生命歷程：生於缺愛的原生家庭、顛沛流離的求學生涯、浪漫特質遭遇感情挫折、缺乏自我的日常生活、內在生命的嚴重乾涸……這些創傷幾乎讓原有基督信仰的她幾乎無法繼續活下去，直到開始接觸靜心靜禱，嘗試往內尋求與主相連，情況才得以漸漸改善。分享隔天她用歌唱與舞蹈帶領我們一同表達對天主的感謝，她的神情中滿懷對耶穌的真摯愛情，祂的動作似與耶穌翩翩起舞，來自天主愛的力量深深安慰了她，那超乎時空直達心靈深處的震撼，真的好美好動人，不禁令人潸然淚下。

• 聖堂共禱、好不幸福：

    每天至少有兩次在聖堂集體靜心靜禱，亦是此次珍貴的避靜體驗，每次在一小時的靜默之中，我們得以練習走在五無小徑，嘗試進入內心深處尋找天主，渴望與祂相伴與祂深談，並沉浸在主的聖愛之中，那樣地寧靜與美好，達到忘我的境界，於是我看到主就坐在我們中間，微笑地看著每一個人，似乎在說：「謝謝你們來看我，我已經等你們好久好久……。｣那溫柔的眼神透露出祂的美善與慈愛，祂深知每個人最深最真的需要與渴望，並輕柔地以聖愛澆灌那乾涸的心。不知何時我的眼眶盡是淚水，心裡的感動好滿好多，最終在「讚美我上主｣與「請求瑪利亞｣的歌聲中，我們也慢慢地回到祂所創造的美麗世界。

• 同道偕行，才不孤獨：

    在這幾天的避靜之中，無論是講師的主題授課(共七講)、同行夥伴的分享回饋、聖堂內的靜心靜禱、或是早晚的團體運動(超慢跑與不老功)，都讓我有好多好深的體驗與感受，特別是幾位同學生命故事的分享，那麼多的不容易與內心的創傷都是真實的考驗，若非依靠天主一路相伴，絕無法走過那死蔭的幽谷，我赫然發現原來走在尋找天主的道路上並不孤單，我們原是一隻隻各自尋找天主的孤鳥，但因同為天主所愛的兒女，也因熱切深愛我們的主，得以攜手一同前行，彼此疼惜相互扶持，雖無肉身血緣關係，卻有主內家人情誼，那超越世俗的靈性契合，令我萬分珍惜並感到非常幸福！真的可以那麼幸福嗎？！

    避靜已經結束，但往內心最深處尋找天主的旅程正要啟程，過去的我：「主啊！我當不起祢到我心裡來，只要祢說一句話，我的靈魂就會痊癒。｣如今的我：「主啊！我深知祢就在我心裡面，儘管祢都不說話，我的靈魂也會痊癒。｣天主就在靜心靜禱之中，願您也加入這愛情的雙向奔赴，讓主來深深愛你。

萬大堂伯多祿