這是一支由秀華老師組隊，準備透過「靜禱」一起攀登愛之山的隊伍，感謝木撒拉神父帶領我們向聖女大德蘭、聖十字若望及聖女小德蘭等教會聖師們學習，並整理成「靜禱」這本登山指南，神父以貼近平信徒的角度教導靜禱的方法，要我們向天主敞開心胸，沿著五無小徑的指引就能攀上愛之山的巔峰與主耶穌相會，並且讓天主在我們內工作。

　　五無小徑是靜禱時唯一一條通往頂峰並與天主相遇的山徑，這條小徑是陡峭險峻的，而且一旦走上這條小徑，就必須先忘卻自己、空虛自己，藉著侍立在天主面前、閱讀聖書、閉上雙眼、注視耶穌並抒發信德的次序登峰，且其中抒發信德是最主要的動作，也是靜禱時最重要的一環，因為天主總是被我們的信德所感動，這是靜禱的基本信念。

　　這一期的讀書靜禱會因受到疫情影響改為線上課程，但這澆熄不了我們攀登愛之山的熱火，每位同學都各自在這條小徑上努力前行，在靜禱時不管是與自己相遇或是與耶穌相遇的經驗都各自美好，以下就逐一分享大家這次的登山經驗與收穫。

　　靜禱是走向與耶穌結合的真正旅程，剛開始接觸靜禱，內心充滿了喜悅，我感謝天主讓我找到適合自己的祈禱方式，雖然在靜禱中還沒有體會到神慰，但內心總有那份渴望催迫著自己找時間做靜禱，我知道這渴望是好天主給我的禮物。感謝天主，在攀登愛之山時，我們常會遇到很多困難和考驗，但我相信倚靠著聖神，衪會幫助我登頂，在那裡我將面見天主。

　　在這一次的課程中，對於靜禱有更深入的認識。每天有時間靜禱就是最大的福樂，那是渴望和天主相處的時間，是我陪伴祂，更可以說是祂陪伴我。每一次課程都是靈修的成長養分，個人的分享真誠的話語猶如地獄中富翁所渴求的一滴水那麼珍貴，一滴又一滴的滋潤澆灌我心，靈魂如芽苗得以成長茁壯，靈修的泉源是如此地豐沛。願將自己全心全部交託給主，信賴主。

　　靜禱帶著我走向耶穌，想要更多的渴望，更多的心靈交會，主祂就像是泉水般源源不斷在澆灌我、潔淨我、滋養我，祂是我心靈的明燈。且學習靜禱以來最大的感受是當我孤單寂寞時我的心不會慌亂，也不會尋求外在感官的享樂來添補那份孤獨感，透過五無小徑的靜禱操練讓內心更踏實，而且信德愈堅強，相信主在我內隨時陪伴在我身邊，就如瑪竇福音七章13節：「你們要從窄門進去，因為寛門和大路導人喪亡；但有許多的人從那裡進去。那導入生命的門是多麼窄，路是多麼狹!找到它的人的確不多。」，很慶幸有機會學習靜禱，不但讓我找到內在的快樂，也找到與天主更加親近的捷徑。

　　感謝讚美主，靜禱中無須多言，只需深深地沉靜自己，渴望與天主同在那份寧靜與平安，學習更親近祂、更信靠祂、更愛祂，願我的生命能夠淨化再淨化，去蕪存菁，讓我肖似祂，說話愈來愈像祂、行動也像祂，學習以主耶穌的眼光看待人、事、物，坦然面對並接受與臣服面對生活及身心靈的黑暗，因為我知道那是天主的作工，是淨化與聖化我們的歷程。 現在較能敏銳地察覺自己的思言行為及情緒的波動，也比較能夠隨時隨地保持安定的心，更能夠看到跟欣賞別人身上天主的恩典。感謝天主，我彷彿看到過去的我，努力的靠著自己不斷的揮汗並和著淚水前行，往往都要到最後承認自己無能為力了，才會放手請求天主接手；現在我承認也明白沒有一樣能靠自己，一切都只能信靠祂，此刻的我感到解放後無比的輕盈，我想這就是透過靜禱向天主敞開，讓天主在我內工作的果實吧。

　　想起每當和先生吵架時，夜間的淚水和清晨紛亂的心，花園裡的草木同我與主訴說心情，我羨慕眼前的大樹，青翠的草地，綻放著芬芳的花朵，他們連結造物主，活得如此的自然寧靜，她們總以生命的樣態光榮天主，而我卻有如此多的愁苦紛爭佔據我的生命。問主，如何能活得像大自然的萬物一樣完全與您聯結，不管是暴風烈日或大雨紛飛，不管陰晴依然能在您之內，擁有深邃的寧靜與平安呢？我不斷這樣哀禱著。終於，在天主的憐憫賜下靜禱之路，帶領我越過晦暗，我的心像被植入土中，在黑暗中時而睡著時而生根發芽，時而吸取營養，我喜愛呆在那裡，像停在樹梢上打盹的鳥兒，像潛入海底深處的魚兒，海面上大浪澎湃洶湧，海底深處卻出奇的寧靜，我與祂在哪裡，美麗的幾乎可以聽見花開的聲音。我要欣喜若狂的說，如今我找著一條捷徑，有祂陪著我在喜樂中裡祈禱，也在風暴中同行，我的心靈歡樂於我們的救主天主，感謝讚美上主。

　　這一期的靜禱的課程讓我領會世福、天福及永福的差異。信主以來我一直在享受著天福，學習靜禱後，除了每天規律的在早上爬山的山上靜禱30分鐘，每天參與平日彌撒前一小時的明供聖體，更是我靜禱的好時光。我更希望在晚上睡覺前盡量可以靜禱，因為耶穌隨時隨地、無時無刻在等待我們跟他更親密，無論結果怎樣要堅持到底。每天撥出時間靜禱，就好像我們的呼吸，養成習慣後成自然。靜禱也是一種享受，享受那一份寧靜，享受和主在一起，沒有任何人任何事打擾，只有我和祂，我完全屬於耶穌，耶穌也完全屬於我，這是多麼美好的事，我現在要下的苦工是不貪戀天福，而是直奔永福。

　　我喜歡靜禱，純粹跟耶穌在一起，就是單單在一起。我不言不語不說，但祢都知悉，祢是太陽，我是向日葵，我的日常、我的生活全都仰望著祢！在靜禱中很放鬆很平安，可以回歸到像孩子般的放心，安全感地與天父阿爸在一起，那種全然地交託，沒有害怕與恐懼，只覺得自己被天父深深的疼愛著，這是一段很美好的時光，能在天父阿爸的愛中得到療癒。

　　回想剛開始靜禱時，每次靜禱都睡的好舒服，謝謝老師鼓勵我：在天主內休息。是的，我真的好累，直到透過靜禱開才啟我內心大門，靜禱就像是天主的安全帽，祂罩著我讓我平安，這次線上的課程，雖然不知道自己有什麼進步，但我仍然是傻傻的坐著靜禱，現在發現自己不再那麼執著，也不再擔心太多。

　　靜禱對我而言，最難的是將想像之門關閉，不言不語，只注視耶穌，沒有要求、沒有意向，全心全意只有愛。經過這些時間的操練靜禱，待人處世覺得更敏銳 輕鬆，與天主更接近，雖然還是常分心走意，但每次分心，便學著發信德，呼喚耶穌，重新把自己帶到耶穌面前，訴說：「我愛祢，我只需要祢，耶穌!」。

　　配合讀書靜禱會的課程安排，循序漸進的閱讀、分享和操練，幫助我慢慢形塑出日常生活中的靜禱習慣，雖然還不是很成熟，但慢慢有一種熟練的框架去依循，加上「靜禱」這本書按部就班的教了靜禱的步驟，讓我能較從容的繼續往前走，因為我知道，現在的我在靜禱時所遇到的任何狀況都是過程中的一部分，且我開始渴望與主同在，祂對我整個生活面貌已經起了具體並且正面的影響，我相信這整個過程都是天主要與我一起經驗的美好。

羅莎整理