每一個人的命運都不相同，但我們都非常羨慕擁有萬千寵惠的人！是不是？殊不知身為天主兒女的我們，不論是誰，都能享有這萬千寵惠的恩典！真的嗎？真福瑪利尤震神父是嘉爾默羅會士，也是生命之母團體的創辦人，他不但榮獲此殊榮也教導我們通往這條道路的捷徑！

　　如何享有萬千寵惠呢？就是要成為一個靜觀的靈魂。真福瑪利尤震神父在他的傑作《我要見天主》的第三部第七章談到靜觀的初級形式：如美學的靜觀、理性的靜觀和神學性的靜觀。接著他繼續談到超性的或稱為灌注性的靜觀，也是靜觀的最高形式。神秘學家如聖師大德蘭、十字若望和小德蘭，把靜觀這一名稱專門用來稱呼這一種形式。它只有一個願望、一個要求就是：讓靜觀帶領靈魂達到與天主完美的結合。這種靜觀是愛情的學問。聖十字若望說：「靜觀是隱藏的天主上智藉愛情與靈魂交流，並將其智慧注入靈魂之內。」瑪利尤震神父說：「靜觀是深情和寧靜的注視，發自愛情，隨著愛情的腳步而進展，最終在愛情的圓滿結合中臻於完善。」(《我要見天主》589頁)超性的靜觀直接深入天主的真理，與天主本身接觸。天主是非受造的光輝，猶如偉大的熔爐，無邊的海洋、熾熱的太陽，祂使靈魂進入其內，接受「無限天主」的淨化和滋養。

　　如何成為一個靜觀的靈魂呢？首先，要有深度的渴望。當一個人想成為一位鋼琴家，他不只想念，還要進一步的計畫和學習，除了拜師外，也要自己天天練習和琢磨；遇到瓶頸和困難，絕不放棄。同樣，要成為靜觀者不能兩天捕魚，三天曬網，要有深度渴望和決心，排除所有的困難，優先安排時間靜禱，盡力學習和實踐。

　　我們運用三思五官來學習人間所有的學識和技能，只要肯努力，總有一定的收穫。但靜觀是人與隱藏的天主愛的交流，牽涉到天主，也就是超性的境界。既然是超性的境界，那就不能單靠人本身的努力，還要有來自上天的恩典。因此，謙卑、等待、滿懷信心，勤修德行、善領聖事，作最完美的學習和準備，天天把最好的時間優先獻給天主，與祂單獨在一起，是特別為靜禱保留的時刻。另一方面，常常要保持靜觀祈禱的情境，以信、望、愛三超德來待人處事，活出福音的精神，在人、事、物中看到天主的面貌；也就是隨時意識到天主的臨在以及事事渴望承行上主旨意。這兩方面緊緊相連、相輔相成，缺一不可。

　　靜觀祈禱的時刻為何很重要呢？它就像夫妻每天獨處的精心甜蜜時刻。唯有兩人單獨地談心，分享生活中的點滴，他們的愛情才會越彌堅越有味，越有深度，彼此了解、相互扶持、滋養對方。在靜觀祈禱中，人與天主的交流接觸，使人越來越肖似天主，如果天主是火爐，我們靠近祂便不能不火熱起來；如果天主是活泉，我們不能不被他滋潤！唯有與祂連結共融，才能生生不息！如同耶穌所說的：「正如我是葡萄樹，你們是枝條；那住在我內，我也住在他內的，他就結許多的果實，…。」(若十五5)。只靠我們自己，結的果實相當有限，所以耶穌諄諄的告誡：「正如枝條若不留在葡萄樹上，憑自己不能結實；你們若不住在我內，也一無所能。」(若十五4)

　　瑪利尤震神父說：「今日世界所缺乏的，不是知識，而是靜觀祈禱。」又說：「靜觀祈禱是為所有的人。」如何靜觀祈禱呢？首先要找出一段獨自安靜的時間和地點，每次至少半小時，最好是一小時。剛開始時，自在的坐著，深呼吸放鬆全身，收斂心神，藉著閱讀10分鐘左右的聖經或聖書，或複誦短誦、唱聖歌，祈求聖神的帶領；接著，閉上眼睛，放開一切操心的事，交託一切，轉向天主，以愛的凝視浸潤在祂內；以信、望、愛三超德與天主交流。因著我們這小小的努力，天主將賜下超性的助力，幫助我們收斂心神，聖神也將在我們內作工，帶領我們與隱藏的天主來往和接觸，使我們一步一步地邁向萬千寵惠的福境！

生命之母團體 李秀華

►其他靈修文章